99%的人都踩过的心理陷阱
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友情链接：传统的心理咨询和治疗主要是针对精神问题或者其他心理障碍，心理咨询师会与专业的精神科医生合作，共同治疗一定程度的心理疾病。 当然，心理咨询师也可以提供日常的心理咨询服务。
青少年的压力来源普遍是他们难以平衡学习、社交、生活和工作之间的关系。
就像42岁的职场社畜李薇，她在一家传统企业做销售，每次饭局领导和客户都以“不喝酒就是不给面子”为由劝酒。她硬着头皮应酬，直到去年冬天酒后胃出血住院，才意识到这种“必须在场”毫无意义。出院后，她果断拒绝无意义酒局，减少应酬，利用节省下来的时间备考行业认证证书。最终，她凭借专业能力跳槽到一家更看重实力的企业，薪资翻倍，还有了更多时间陪伴家人。
父母其实也是带着自己的创伤或是未被满足的需求，进入和我们的这段关系。
但我知道很多人日常都会内耗，他们会反复权衡各种情况，纠结，害怕做错决定，避免冲突，结果就是，他们经常做着一些自己不愿意做的事情——哪还有什么心力去努力，光“应付”这个世界就已经够累了。
其实我们应该补上这一课，重新设立好自己的边界，练习去维护好这个边界，对不舒服的事情委婉而坚定的拒绝。我知道这很难，但如果你不想一直生活在这种无谓的压力当中，那就值得努力。
那恭喜你，珍惜吧！
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| No modifiers | 42 |
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家庭关系如同花园，需要时间的浇灌才能绽放美丽的花朵。
放下，说起来是那么简单，
这件事说起来简单，对于我们东方文化道德体系下成长起来的人来说却非常难。我们很多人总是习惯性的退让和容忍，忽略自己的感受去取悦讨好他人，只是为了避免让别人感到麻烦或不满。但是这样做未必会真正让别人高兴，只会凭空的让我们自己的压力越来越大。
| # | First Name | Last Name | Username |
|---|---|---|---|
| 1 | Mark | Otto | @mdo |
| 2 | Jacob | Thornton | @fat |
| 3 | Larry | the Bird |
精神内耗一方面可能是消极的，人好像一直在跟自己过不去，其实，它也是一种积极的情绪。为什么呢？如果他什么都不“耗”的话，他连寻找出口的动力都没有了。
| # | First Name | Last Name | Username |
|---|---|---|---|
| 1 | Mark | Otto | @mdo |
| Mark | Otto | @getbootstrap | |
| 2 | Jacob | Thornton | @fat |
| 3 | Larry the Bird | ||
所以，我们先从“如何自我疗愈”开始，然后再讲你们每个人，如何作为一个独立的个体，既疗愈了自己，也疗愈了整个星球。
| # | First Name | Last Name | Username |
|---|---|---|---|
| 1 | Mark | Otto | @mdo |
| 2 | Jacob | Thornton | @fat |
| 3 | Larry the Bird | ||
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